3月14日是第十四个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康”。 青海省人民医院肾内科于当日在省医院门诊大楼一楼大厅举办大义诊活动。同时省医院肾内科还举办了知识讲座，为患者及家属科普相关知识。

义诊活动发放宣传手册350余本，免费测血压156人次，免费测指脉氧60人次，义诊人数达306人。

肾内科刘文花主任医师针对慢性肾脏病（CKD）的防治及管理进行了学术专题讲座。刘文花主任对普通大众和已诊断出慢性肾脏病的患者做出了相对应的建议和治疗方法。事无巨细，一一指导。刘文花主任指出：对于普通大众来说，应当做到：1、每天适量充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染；2、锻炼身体，增强体质，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；3、定期行体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系超声结果；4、遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药；5、走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应至正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药（特别是某些含马兜铃酸的中药）；6、勿信“鱼胆清火”等伤肾偏方。对于已诊断慢性肾脏病的患者，应当强调以下几点：1、积极控制血压；2、RAS（肾素血管紧张素系统）阻滞剂兼具降压和控制尿蛋白的效果，在肾脏病中应用广泛，但使用中应严格监控肾功能和电解质变化；3、糖尿病肾病患者血糖控制良好可延缓肾病发展；4、低盐低蛋白质饮食；5、重视降脂、降尿酸治疗；6、纠正贫血及纠正矿物质代谢紊乱；7、肾脏病的治疗是长期过程，应定期随访、正规治疗，切勿自行停药；8、不相信偏方，勿病急乱投医，以免耽误病情。

肾内科王春花主治医师针对控制血压保护肾脏进行了讲座，王春花讲到，肾脏病与高血压是一对“难兄难弟”，高血压可导致肾损伤，肾脏病还可引起或进一步加重高血压，随慢性肾病进展，高血压患病率不断增加，高血压是慢性肾病走向尿毒症的催化剂，也使慢性肾病患者的心脑血管疾病风险提高，控制血压可以减少慢性肾衰竭的发生风险，控制高血压是防治心脑血管疾病的关键，高血压诊断一旦确立，应在调节生活方式的基础上同时开始降压药物治疗。

血压降到多少合适？ 

肾内科姚明玉主管护师针对肾友的心理减压攻略进行了讲座，讲述了心理减压的意义，肾友引起心理问题的因素，患者常出现的心理问题，焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪的调节。为大家带来了精彩的知识科普。

此次活动旨在提高大家对肾脏疾病的认识。从而早期识别、早期干预肾脏病的高危人群。实现对肾脏疾病的早期预防、早期认识和早期干预，就有可能减少尿毒症的发生，减轻个人、家庭、社会的经济压力和医疗负担。

世界肾脏日科普

肾脏病是全球性的公共卫生问题，发病率高达 10%以上。目前全世界有 8.5 亿人因各种原因罹患肾脏疾病，慢性肾脏病每年至少造成240万人死亡，目前是增长最快的第六大死亡原因。从2006 开始，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会确定每年 3月份的第二个星期四为“世界肾脏日”，旨在唤起全人类认识、关注慢性肾病的高发性和危害性，以实际行动影响各国政府制定慢性肾脏病防治策略。

中国自2006年起发起“世界肾脏日”活动。十余年来，“世界肾脏日” 活动从普及肾脏病常识开始，一步步向全人类揭示了肾脏的功能、强调降低血压和控制血糖在保护肾脏、挽救心脏的重要性，以及捐献肾脏、防治急性肾损伤、关注老年慢性肾脏病、预防儿童肾脏病、远离肥胖与肾脏病、肾脏病与女性健康，在提高全人类认识重视、主动防治慢性肾脏病的进程中，发挥了积极而深远的作用。

众所周知，肾脏病被称为“沉默的杀手”，病种繁多、病情迁延，给社会增加了巨大的医疗资源和经济负担。“未病先防，既病防变”的思想在肾病的管理中具有重要地位。尽管全球肾脏疾病的负担日益加重，但肾脏健康的差距和不平等现象仍然普遍存在。慢性肾脏病和急性肾损伤的发生发展往往取决于人们出生、成长、生活、工作和年龄等社会条件，如贫困、缺乏教育、职业、危害、污染、卫生经济政策和基础设施建设等。因此，今年世界肾脏日强调了人人享有肾脏健康。